[러닝] 저녁 전 운동

오랜만에

읽으려고 둔 책을 4시간동안 빡시게 

스터디 까페에서 읽고

집에 오니 

운동을 요새 안해서 몸이 서운하다.

그래서

예전에 사고 운동 할때만 신고 다니는

아디다스 레고 울트라부스트 노랑색 신발을 꺼내어

러닝을 위해 나섰다.

아디아스 레고 울트라부스트 [출처 쿠팡]

 

중곡동에서 시작하는 러닝 코스 좋다 좋아~~

시원한 가을? 공기를 마시며

달렸는데

무산소 운동이 너무 많네.

다음엔 좀더 느리게 달려야 겠다.

러닝 코스