[취미]56 저녁 퇴근 후 러닝 퇴근하니 저녁 9시 오전부터 하루 종일 회의로 몸은 지쳐있고 머리는 아프고 두통약도 효과없고 결심 러닝가즈아~~~러닝이 쉬운건 아니네ㅠ 1키로 돌파 6분 넘네 체력이 꽝꽝 무산소 운동했구요ㅠ 여튼 땀빼고 칼로리 소비 굿굿 굿밤 2024. 9. 27. [러닝] 저녁 전 운동 오랜만에읽으려고 둔 책을 4시간동안 빡시게 스터디 까페에서 읽고집에 오니 운동을 요새 안해서 몸이 서운하다.그래서예전에 사고 운동 할때만 신고 다니는아디다스 레고 울트라부스트 노랑색 신발을 꺼내어러닝을 위해 나섰다. 중곡동에서 시작하는 러닝 코스 좋다 좋아~~시원한 가을? 공기를 마시며달렸는데무산소 운동이 너무 많네.다음엔 좀더 느리게 달려야 겠다. 2024. 9. 22. 삼성 노트북 (구형) [NT900X4D-A69] 오래된 구형 노트북 NT900X4D-A69사양CPU: I5-3317URam: slot 2개/4gb x 2ea 총 8gb저장장치: MSATA 128gb해상도: 1600 x 900화면크기: 15인치 10개의 나사를 풀어서 SD CARD 삽입 부위를 공략하여 탈거청소를 한번 해준다.써멀도 다시 발라준다. [결론]당근시장에서 업어왔는데...1) 배터리가 문제라서 교환을 해야하나 고민 되네.2) 저장장치가 128gb라서 교환을 해야하나 고민 되네.3) 램을 8gb->16gb로 교환을 해야하나 고민 되네. 대체 난 왜 업어온거니?심심해서 그랬지?ㅎㅎㅎㅎ 배터리랑 램은 좀 업글하고 싶다.....그래서 사용하라고 주고 싶다....그러나 자금 압박..... 2024. 9. 20. 17Z990-VA50K LG gram 17인치 엘지 그램 노트북 오늘은 엘지그램 17인치를 당근시장에서 업어온 노트북을 분해하여청소하고기본 사양에 추가하여 업글한 내용을 보여드립니다. 모델명 : 17Z990-VA50K사양: 17인치, 2560x1600, 256gb, 8gb업그레이드 진행: 기존 256gb 제거 후 P41 SK hynix 2TB x 2ea / 16gb ram 추가 총 24gb ram 장점 : 17인치 화면, 고 해상도 2560 x 1600, 16:10비율단점 : 없음...아니 있다면 배터리가 조금더 커도 될뻔했다. 업무용으로 딱이다 딱, 기존 노트북이 삼성 NT950-QEW i5-1240p, 16gb ram, FHD, 16:9비율이거보다 더 맘에든다.기존 사용하던 삼성노트북은 바이바이~~~~ 2024. 8. 30. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 14 다음
